rss
Thứ sáu, 16/11/2018 | 10:29 GMT+7

6 cách trị ho đơn giản mà hiệu quả

Cập nhật 08:57 ngày 15/06/2018

(Tủ thuốc) - Uống nhiều nước, uống mật ong, xịt mũi bằng nước muối là những cách trị ho đơn giản mà không cần dùng đến thuốc.

1. Uống nhiều nước
 
 
Hình ảnh: 6 cách trị ho đơn giản mà hiệu quả số 1
 
Khi ho bạn nên uống nhiều nước vì khi đó chất nhầy trong cổ họng được pha loãng và nhờ đó dễ bị rửa trôi.
 
2. Uống mật ong
 
Ăn hai thìa mật ong trước giờ ngủ giúp trẻ em đỡ ho giống như dùng dextromethorphan, một loại thuốc trị ho phổ biến. Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên cho mật ong vào trà thảo dược.
 
3. Xịt mũi
 
Xịt mũi bằng nước muối pha xylitol sẽ giúp cải thiện cơn ho do hội chứng chảy dịch mũi sau. Xylitol còn phòng tránh những tác dụng phụ không mong muốn của nước muối như gây khô và tổn thương niêm mạc.
 
4. Quả quất nướng
 
Hình ảnh: 6 cách trị ho đơn giản mà hiệu quả số 2

Quất nướng là cách trị ho hiệu quả nhưng cần phải ăn cả vỏ và ruột. Cách làm rất đơn giản, lấy giấy bạc bọc nguyên cả quả quất nướng lên rồi ăn cả vỏ và ruột. (Bạn cũng có thể nướng theo cách nào thuận tiện và phù hợp hơn).
 
Vỏ quất khi nướng lên trong một thời gian ngắn có thể trở thành trần bì (vỏ quất để lâu năm, một vị thuốc trong Đông y). Vỏ quất mang lại hiệu quả trong việc trị ho, tiêu đờm, kiện tì và dạ dày. Ruột quất chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống viêm, kháng viêm phế quản.
 
5. Dùng cam chữa ho
 
Cam tươi khi mua về cần ngâm với nước muối pha loãng giúp loại bỏ các chất bẩn cũng như khử độc các loại thuốc bảo quản. Sau đó bạn gọt lấy vỏ cam và đem nướng trên bếp nóng, ăn khi còn nóng. Bạn có thể ăn từ 2 quả vỏ cam nướng mỗi ngày vỏ cam nướng, rất ấm cổ, tốt cho họng,tiêu đờm. Đặc biệt các cơn ho buổi đêm sẽ không còn.
 
6. Mật ong và chanh
 
Chanh cắt thành lát mỏng, cho thêm một thìa mật ong rồi ngâm trong khoảng 5 phút. Sau đó ngậm và nuốt từ từ. Thực hiện liên tục trong thời gian từ 3 – 5 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà cách chữa ho bằng mật ong này đem lại.
 
 
TH
 
 
 
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh nhất, tin tức thể thao cập nhật 24h tại: THETHAOHCM.VN
  • Tin liên quan