rss
Thứ tư, 23/10/2019 | 21:06 GMT+7

6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua!

Cập nhật 14:26 ngày 24/09/2019

(Dinh dưỡng) - Để có một làn da đẹp thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Trong đó, việc bổ sung các loại nước ép dưới đây sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn hơn.

Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 1
Để sở hữu làn da sáng mịn, bạn đừng bỏ qua nước ép dưa chuột nhé. Đây là loại nước ép giúp loại bỏ sắc tố da và các dấu hiệu lão hóa. Dưa chuột rất giàu nước, giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.
 
 
Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 2

Nước ép cam rất giàu vitamin C giúp hồi phục làn da của bạn sau khi bị ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời (da sạm, nhăn...). Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng nhất trong quá trình hình thành collagen. Uống nước ép cam hàng ngày giúp ngăn ngừa, giảm thiểu các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da.

Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 3

Cà chua rất giàu Lycopene - một trong những chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ tất cả các gốc tự do trong cơ thể bạn. Ngoài ra nước ép cà chua còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt. Nếu người nào da nhờn nên sử dụng nước ép cà chua vì nó ngăn cản quá tiết dầu trên da.

Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 4

Nước ép nho là một trong những nguồn giàu chất chống oxy hóa. Uống nước ép nho hàng ngày giúp làn da của bạn trông tươi trẻ và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra nước ép nho còn làm tăng lưu lượng máu, giúp da dẻ của bạn trông mịn màng và hồng hào hơn.

Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 5

Uống nước ép lựu để sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

 

Hình ảnh: 6 loại nước ép giúp da trắng sáng, rạng ngời không nên bỏ qua! số 6

Nước ép cà rốt rất giàu vitamin A giúp hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, loại bỏ sắc tố da.

 

 
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN
  • Tin liên quan