rss
Thứ bảy, 15/12/2018 | 04:25 GMT+7

Top 5 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Cập nhật 07:00 ngày 06/05/2018

(Dinh dưỡng) - Một chế độ ăn uống đúng đắn không chỉ giúp người bệnh hiện tượng đi ngoài nóng rát mà còn giúp mau khỏi bệnh hơn.

1. Nước lọc
 
Hình ảnh: Top 5 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ số 1
 
Nước là một thực phẩm quan trọng mà những người bị bễnh trĩ nên dùng thường xuyên vì nó sẽ giúp cho quá trình phân hủy phân được mềm ra và làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Bạn có thể uống nước lọc hoặc uống các loại nước trái cây đều được để có thể đảm bảo cho cơ thể từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Các chất anthocyanin và proanthocyanidin có tác dụng củng cố các tĩnh mạch trĩ, làm giảm đau, giảm sưng do bệnh trĩ gây ra.
 
2. Thực phẩm nhiều chất xơ
 
Chất xơ có chứa rất nhiều trong các loại rau xanh, củ quả, ngũ cốc…các loại thực phẩm này giúp tăng nhu động ruột, có lợi cho đại tiện được dễ dàng. Đặc biệt ăn khoai lang rất tốt cho người bệnh trĩ, theo Đông y khoai lang có tính bình, vị ngọt có tác dụng bồi bổ cơ thể, cải thiện tiêu hóa, ích khí, lợi mật, sáng mắt.
 
3. Thực phẩm nhuận tràng

Hình ảnh: Top 5 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ số 2
 
Táo bón có thể dẫn tới bệnh trĩ, vì vậy để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm nhuận tràng như khoai lang, rau lang, mồng tơi, diếp cá, chuối, măng, mật ong, rau chân vịt, bơ lạc, bột yến mạch…. Các loại thực phẩm nhuận tràng giúp dễ tiêu hóa, kích thích sự co bóp của dạ dày ruột và tăng cường tiết dịch tiêu hóa, làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.
 
4. Sữa chua
 
Men vi sinh có trong sữa chua thường rất có lợi cho hệ tiêu hóa, có khả năng tăng cường lợi khuẩn giúp cho khả năng miễn dịch của cơ thể tăng cao. Không chỉ có vậy sữa chua còn cung cấp thêm các chế phẩm sinh học khác giúp ngăn ngừa táo bón, hạn chế tình trạng trĩ trở năng hơn. Những người bị bễnh trĩ nên ăn 1 hộp sữa chua/ ngày.
 
5. Các loại dầu
 
Trong mỗi bữa ăn nên dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo có trong món rau trộn. Và mỗi bữa sáng nên bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng dành cho người bị bệnh trĩ cần sử dụng.
 
Cao Thức (Tổng hợp)
 
 
 
 
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh nhất, tin tức thể thao cập nhật 24h tại: THETHAOHCM.VN
  • Tin liên quan