Video
Hà Nội và hành trình lên ngôi tại Cúp Quốc Gia 2020
Video: Quang Hải, là đàn ông phải thế!
Video: Đình Trọng bế Sushi, trò chuyện với vợ Bùi Tiến Dũng
Bình Luận
Thấy gì trên con đường Nhật Bản hóa của Sài Gòn FC
LS V-League 2021 sắp sửa trở lại: Thể thao chiến thắng dịch bệnh!
Siêu Cúp QG 2020 khiến mùa giải 2021 rất đáng chờ đợi!
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá Nam
Bóng đá nữ
Hậu trường
Phong trào
HLV Kiatisuk: 'V.League hoãn, HAGL có thêm thời gian để điều chỉnh chiến thuật'
HLV Kiatisuk động viên tinh thần các cầu thủ HAGL
Cận cảnh vẻ đẹp trai tựa nam thần tiền đạo Trần Danh Trung
Bóng đá Quốc Tế
Bundesliga
AC Milan 1-1 Crvena Zvezda: Rossoneri đi tiếp nhờ luật bàn thắng sân khách
Tin bóng đá quốc tế 26/2: Ibrahimovic tung hô Ronaldo, Son Heung-min giá trị hơn Messi?
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 26/2
Thể thao
Chuyển động
Điền kinh
Bơi lội
Đua xe đạp
Bóng rổ
Cờ vua
Bắn súng
Quần vợt
Golf
Thể thao Học đường
Tổng hợp
Người ấy bây giờ
Tin vui đầu năm của Quần vợt Việt Nam
Trao tặng quỹ “Vì điền kinh Việt Nam"
Hoàng Nam giành cú đúp vô địch VTF Masters 500 – 1 – Hai Dang Cup 2021
Võ Thuật
Boxing
Karatedo
Muay
Pencak Silat
Taekwondo
Võ cổ truyền
Vovinam
Các môn khác
ONE Championship™
Thành lập Liên đoàn Vovinam Việt Võ Đạo TPHCM, bước ngoặt đưa võ Việt nâng tầm quốc tế
Ban Tổ chức ‘Đêm Thượng Võ’ đến thăm hỏi HLV Đỗ Ngọc Hoà ngay tại bệnh viện
CLB Him Lam giành ngôi đầu Giải Taekwondo thiếu niên - nhi đồng Quận 6 mở rộng lần 3
Futsal
SEA Games 31: Đối thủ thách thức ĐT Futsal Việt Nam
BXH FIFA 2021: ĐT Futsal Việt Nam giữ top 10 châu Á
Hình ảnh: Thái Sơn Nam hội quân trở lại!
Đời sống thể thao
Tin tức 360
Phim
Nhạc
Sách
Truyền hình
Du lịch
Mê mẩn với nhan sắc quyến rũ của nữ võ sĩ người Nga
Diễn viên Thương Tín nhập viện vì đột quỵ
Bắc Bộ đón không khí lạnh, trời chuyển mưa rét
Sức khỏe
Tủ thuốc
Dinh dưỡng
Nhiều ngày sốt cao, người đàn ông ở Thanh Hóa tử vong khi đang cách ly
6 loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều
Đã tìm được nguồn lây của chùm 4 ca COVID-19 trong một gia đình tại TP Hải Dương
Tốc độ
Cập nhật giá xe Honda Lead trong tháng 02/2021
Cập nhật giá xe Honda Vision tháng 02/2021: Vẫn chưa hạ nhiệt sau Tết
Siêu xe giá hơn 215 tỷ VND của Ronaldo có gì đặc biệt?
Trang nhất
Thứ sáu, 26/02/2021 | 17:11 GMT+7
7 cách đơn giản giúp tránh say rượu ngày Tết
Trang chủ
›
Sức khỏe
›
Cập nhật 08:00 ngày 01/01/2020
(
Sức khỏe
) - Say rượu là một trạng thái sinh lý gây ra bởi việc tiêu thụ thức uống có cồn như rượu, bia,... có thể dẫn tới ngộ độc do sử dụng quá mức. Vấn đề phát sinh khi chất cồn trong rượu bia tích tụ trong máu nhanh hơn khả năng chuyển hóa của gan.
HAGL: Văn Toàn sẵn sàng chia sẻ áp lực với Công Phượng
Bầu Đức bận kinh doanh, Kiatisuk giúp quản lý HAGL
Covid-19: Cơn ác mộng của thầy Park!
Dưới đây là 7 cách giúp tránh say rượu, đặc biệt trong dịp sát tết.
Không uống rượu khi đói
Uống rượu khi đói khiến rượu đi đi thẳng xuống ruột non gây tình trạng say nhanh hơn. Thức ăn giúp rượu được giữ trong dạ dày lâu hơn.
Ăn trái cây
Các loại trái cây này chứa nhiều cellulose, có tác dụng giảm tốc độ hấp thụ của rượu trong ruột và giảm đau đầu. Một số loại trái cây hay nước ép phù hợp để tránh say như cam, quýt, bưởi...
>>
4 cách siêu đơn giản giảm cân cấp tốc để đón Tết cho chị em
>>
Bí quyết để sở hữu làn da mịn màng vào mùa đông
Uống mật ong
Uống một cốc nước + mật ong khi có dấu hiệu say có thể làm giảm các triệu chứng đau đầu và chóng mặt. Mật ong chứa nhiều fructose, có tác dụng phân hủy rượu nhanh chóng, giảm nôn.
Cung cấp vitamin nhóm B
Súp lơ, gan lợn, thịt gà, trứng, đậu trắng, dưa ruột vàng... chứa nhiều vitamin nhóm B.
Vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào. Ngoài ra, các vitamin nhóm B góp phần điều hòa tâm sinh lý, giải tỏa tâm trạng tiêu cực, mệt mỏi, ủ rũ và căng thẳng.
Sử dụng giấm trắng và đường
Cho vào rượu một ít giấm trắng và đường trước khi uống, các chất này sẽ làm loãng nồng độ ethanol trong dạ dày và giảm cơn say ở một mức độ nhất định.
Uống chậm và tránh uống nhiều
Trung bình cơ thể cần khoảng một giờ để hấp thụ hết 30 ml đồ uống có ethanol. Nếu bạn uống nhanh, cơ thể mất khả năng chống lại sự thẩm thấu của chất cồn.
Bên cạnh đó, việc bạn không khéo léo và tỉnh táo rất dễ bị đối phương ép uống liên tục. Lượng cồn lớn ngấm vào cơ thể cùng một lúc làm bạn say nhanh hơn.
Biết rõ tửu lượng của mình
Tửu lượng của mỗi người khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, giới tính hay sức khỏe. Đối với người bình thường, ngưỡng an toàn khi uống bia (nồng độ cồn 4%) từ 300 đến 350 ml, rượu sâm banh (nồng độ cồn 11%) khoảng 150-200 ml và rượu màu có mùi (nồng độ cồn 17-20%) khoảng 50 ml.
TH
Tags:
giải rượu
cách giải rượu
tránh say rượu
say rượu
Đọc
tin thể thao mới nhất
,
tin nhanh thể thao
,
tin tức thể thao
,
thể thao 24h
cập nhật tại:
THETHAOHCM.VN
Tin liên quan
Nhiều ngày sốt cao, người đàn ông ở Thanh Hóa tử vong khi đang cách ly
6 loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều
Đã tìm được nguồn lây của chùm 4 ca COVID-19 trong một gia đình tại TP Hải Dương
'Điểm mặt' 5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công
Thanh Hóa truy vết được 9 F1, 534 F2 liên quan bệnh nhân ở Hà Nội, Hải Dương
5 loại nước ép hỗ trợ giảm cân giúp lấy lại vóc dáng sau Tết
9 thực phẩm thanh nhiệt, giải độc cơ thể sau Tết
Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?
Tìm khẩn người đến đám cưới, quán ăn tại Hà Nội, Bắc Giang, Quảng Ninh
Top 8 thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
Phát hiện triệu chứng mới có thể là dấu hiệu của Covid-19
Việt Nam sắp có 30 triệu liều vaccine COVID-19, đã họp cấp phép khẩn cấp
Ca dương tính với SARS-CoV-2 ở Cầu Giấy, Hà Nội từng đi những đâu?
Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng phòng ngừa dịch bệnh
Thanh Hóa thông tin về các trường hợp F1 liên quan đến ổ dịch Quảng Ninh
Những dấu hiệu nhận biết bệnh Covid-19 qua da
Phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi được thưởng tiền
Hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư và những lợi ích tuyệt vời từ trái táo
Tiện ích
Thời tiết
Giá vàng
Kết quả xổ số
Tỷ giá
Lịch chiếu phim
Vệ sinh công nghiệp
Tin bóng đá
Tuổi 74, HLV Petrovic làm gì trên sân tập của Thanh Hoá?
HLV Park Hang Seo nhận tín hiệu vui từ tuyển thủ ĐT Việt Nam
Danh Trung cùng tuyển thủ ĐT Việt Nam gia nhập đội bóng Nhật Bản
Đồng đội cũ Quang Hải: Bóng đá Việt Nam cần có nhiều Công Phượng
2 phương án đưa V.League trở lại sau dịch Covid-19
Tin tức giải trí
Hậu ly hôn với chống thứ 4, cô Xuyến của phim 'Về nhà đi con' bị tố ngoại tình với trai trẻ
Nhã Phương khóc như mưa khi tới trễ 2 tiếng trong buổi ra mắt phim
Đoạn Trường Vinh Hoa được chính thức khởi chiếu tại rạp
Công chiếu phim tài liệu 'Đoạn Trường Vinh Hoa' tại Cần Thơ và Thành phố Hồ Chí Minh
Đoạn Trường Vinh Hoa lấy nước mắt của nhiều khán giả
s
Liên kết hữu ích
Kem chống nắng cho da khô
Trung tâm
xét nghiệm adn
Novagen
Nhà Thuốc Gan
website nhathuocgan.com
rượu vang nho malvasia nera
https://myphamhera.com/
Bí Kíp Đẹp Xinh
Địa chỉ
Nâng mũi
đẹp
Chuyên gia Nguyễn Hoàng
Tin 24h
2 phương án đưa V.League trở lại sau dịch Covid-19
Đánh bại Arsenal, Man City thẳng tiến ngôi vương
Nhận định vòng 25 Ngoại hạng Anh 2020/21: Chelsea nối dài ngày vui, thành Manchester cùng thắng
Cúp Liên đoàn Anh có thể bị "khai tử" vì Champions League
Nhận định lượt đi vòng 1/16 Europa League 2020/21: M.U gặp khó, Serie A hưởng niềm vui
UEFA Champions League: Haaland lập kỷ lục trong ngày Ronaldo cùng Juventus bất lực trước Porto