Theo chân Cris Devil Gamer và Mai Quỳnh Anh khám phá nước Đức tại sự kiện VBL International Series do Bundesliga và Next Media tổ chức
Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn những gì? (Dinh dưỡng) - Để phục hồi sức khỏe tốt nhất sau sinh, các mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một số thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng hằng ngày có thể có ảnh hưởng không tốt tới sản phụ sau khi sinh. Dưới đây là những câu trả lời cho vấn đề “phụ nữ sau sinh không nên ăn gì”.
Top thực phẩm giúp xương chắc khỏe, bạn đã biết? 11:25 AM, 28/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe và tránh được tình trạng thoái hóa khớp. Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp xương trở nên chắc khỏe hơn nhé!
Mẹ bầu kiêng ăn rau gì trong những tháng đầu thai kỳ? 03:13 PM, 14/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Rau củ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu, tuy nhiên có một số loại rau thai phụ không nên ăn vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.
Top 10 thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bạn đã biết? 02:36 PM, 10/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Cùng với việc vận động thường xuyên thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì những thực phẩm dưới đây có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh.
Lợi ích tuyệt vời của ớt chuông đối với sức khỏe và sắc đẹp, bạn đã biết? 10:19 AM, 08/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ớt chuông không chỉ được sử dụng như một món ăn giúp làm đẹp cho phái nữ mà nó còn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi ích cho sức khỏe.
Top thực phẩm ít calo người giảm cân không nên bỏ qua 10:59 PM, 07/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ngoài việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng, quyết định quá trình giảm cân của bạn thành công hay không. Dưới đây là top loại thực phẩm chứa ít calo mà bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân của mình.
Top 7 thức uống giúp xoa dịu căng thẳng 07:00 PM, 01/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Căng thẳng, stress là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể sử dụng một số loại đồ uống cũng sẽ giúp chúng ta xoa dịu cảm giác này!
Top 8 thực phẩm giàu omega 3 rất tốt cho sức khỏe 02:53 PM, 01/05/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Axit béo Omega 3 là chất béo không bão hòa có vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ, giúp giảm viêm trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề về tim khác.
'Bỏ túi' loạt bí quyết ăn uống không lo tăng cân 08:47 PM, 30/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng. Hãy cùng xem bí quyết sở hữu vóc dáng eo thon nhờ theo cách ăn uống dưới đây nhé!
9 lợi ích tuyệt vời từ quả đu đủ với sức khỏe, bạn đã biết? 03:35 PM, 29/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Đu đủ là loại trái cây giá rẻ và có quanh năm ở Việt Nam. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích tuyệt vời từ loại quả này nhé!
Những thói quen ăn uống khiến táo bón 02:36 PM, 28/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Nhiều thói quen hàng ngày tiềm ẩn nguy cơ gây táo bón, chẳng hạn như uống ít nước, ngồi nhiều, ăn ít chất xơ, lạm dụng thuốc nhuận tràng…
Top 9 thực phẩm giúp làn da luôn căng mọng như tuổi đôi mươi 05:30 PM, 26/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Để cải thiện tình trạng da lão hoá và kém tươi sáng thì việc bổ sung những thực phẩm giúp da căng bóng là điều vô cùng cần thiết.
7 lợi ích từ nước đỗ đen rang đối với sức khỏe 03:51 PM, 25/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Nước đậu đen là loại nước mát rất tốt cho sức khỏe, uống nước đậu đen có tác dụng giảm cân, thanh nhiệt, tốt cho thận, huyết áp, tim mạch...
Top 10 thực phẩm cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân 11:28 AM, 25/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nó có thể có tác dụng giúp cơ thể thúc đẩy việc giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Dưới đây là top thực phẩm giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
7 lý do khiến bạn tăng cân không kiểm soát 09:26 AM, 24/04/2022 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Stress, thiếu ngủ hay ăn quá nhanh cũng là một trong những nguyên nhân khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát.
