Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen (Dinh dưỡng) - Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.
Những người không bao giờ được uống rượu 07:53 AM, 28/03/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ngay cả một ly rượu vang cũng có thể gây nguy hiểm cho các bệnh nhân tiểu đường, hen suyễn…
Lý do người Nhật ít uống nước khi ăn 07:31 PM, 22/03/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Nước lọc có lợi cho sức khỏe nhưng không nên uống quá nhiều trong bữa ăn.
'Điểm mặt' 5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công 10:49 AM, 18/02/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ngủ quá ít hoặc quá nhiều, nhịn ăn, không cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết là những nguyên nhân khiến mục tiêu giảm cân của ban không thành công.
5 loại nước ép hỗ trợ giảm cân giúp lấy lại vóc dáng sau Tết 04:53 PM, 17/02/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Dùng nước ép trái cây mỗi ngày, không những giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng mà còn có một làn da đẹp.
9 thực phẩm thanh nhiệt, giải độc cơ thể sau Tết 10:19 AM, 17/02/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Uống rượu bia và ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ vào ngày lễ tết khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây để cơ thể được thanh loc, giải độc sau Tết nhé!
Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu? 09:12 PM, 16/02/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Mỗi chiếc bánh chưng 1kg cung cấp hơn 1.800kcal, tương đương với 10 bát cơm trắng bình thường.
Top 8 thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa lạnh 02:32 AM, 30/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể bạn nên đa dạng các nhóm thực phẩm, tăng cường gấp đôi lượng rau, trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng phòng ngừa dịch bệnh 01:54 AM, 29/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Dịch Covid đang có những diễn biến phức tạp, mỗi người dân nên thực hiện theo khuyến cáo của Bộ Y tế về phòng dịch bệnh cũng như có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
Hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư và những lợi ích tuyệt vời từ trái táo 12:26 AM, 27/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ăn táo mỗi ngày giúp duy trì cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe, phù hợp trong chế độ ăn của người giảm cân.
7 loại thực phẩm dùng nhiều sẽ gây hại cho thận 11:07 PM, 23/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Thịt đỏ, muối, các san phẩm từ sữa là những thực phẩm có thể gây tổn thương thận nếu bạn ăn quá nhiều.
Năm loại thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng chuyện chăn gối 01:37 AM, 23/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Ăn uống sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm ham muốn tình dục.
Những ai không nên uống trà xanh? 12:40 AM, 23/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Trà xanh là thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng một số trường hợp nếu dùng lại gây hại.
8 lý do vì sao nên ăn gạo lứt 11:05 PM, 20/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Gạo lứt rất giàu dinh dưỡng như tinh bột, đạm, chất xơ, chất béo, vitamin B, các nguyên tố vi lượng như magie, canxi, sắt, kali, natri…
11 thói quen ăn uống lành mạnh 03:30 PM, 20/01/2021 - Dinh dưỡng (Dinh dưỡng) - Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần lớn vào việc duy trì trạng thái khỏe mạnh, tỉnh táo của cơ thể.
