rss
Thứ bảy, 28/11/2020 | 03:38 GMT+7

Những thói quen 'tưởng không xấu mà xấu không tưởng' khiến bạn kém sắc hơn

Cập nhật 09:27 ngày 26/06/2018

(Sức khỏe) - Ăn quá nhiều đồ ngọt, sử dụng máy sấy tóc, thường xuyên nhai kẹo cao su,... là những thói quen khiến nhan sắc của bạn xuống dốc không phanh.

Thường xuyên nhai kẹo cao su

Nếu bạn có thói quen nhai kẹo cao su thì nên suy nghĩ lại bởi nếu ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ khiến cho xương quai hàm và phần cơ bắp ở đây phát triển mạnh, cuối cùng có thể khiến góc cạnh của khuôn mặt bạn biến đổi.
 
Hình ảnh: Những thói quen 'tưởng không xấu mà xấu không tưởng' khiến bạn kém sắc hơn số 1
 
Thường xuyên nhai ở một bên

Thói quen nhai một bên được duy trì trong thời gian dài sẽ khiến cơ và khung xương ở bên thường xuyên nhai phát triển hơn, dẫn đến hai bên mặt không cân xứng.
 
Ngủ không đúng tư thế

Tại nước Mỹ người ta đã làm một số thí nghiệm về trường hợp này, lúc ngủ đôi má bị đè nén sẽ tạo ra khóe mắt to, làn da nhiều nếp nhăn. Lúc còn trẻ thì làn da còn có độ đàn hồi cao nên khả năng khôi phục lại của làn da là cao. Nhưng nếu ngày qua ngày ngủ không đúng tư thế sẽ khiến nếp nhăn ngày càng rõ rệt hơn.
 
Thường xuyên trang điểm

Thường xuyên trang điểm sẽ khiến làn da bị lão hóa, xuất hiện lấm tấm, thậm chí có người còn bị dị ứng viêm nhiễm. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn nên có các bước chăm sóc da phù hợp.  Phải tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ để lỗ chân lông thông thoáng.
 
 Ăn đồ ăn quá ngọt

Đồ ngọt là món ăn yêu thích của không ít người. Tuy nhiên, nếu ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến làn da bị nếp nhăn nhiều hơn. Ăn quá nhiều đường có thể gây ra phản ứng “glycation”, tiêu diệt sợi protein giữ cho da đàn hồi, da xuất hiện lỏng lẻo. Ngoài ra, chế độ ăn uống có hàm lượng đường cao cũng dễ dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, cũng có thể dẫn đến béo phì.
 
Sử dụng máy sấy tóc

Thường xuyên dùng máy sấy sẽ khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn.
 
Ăn quá mặn

Ăn quá nhiều muối sẽ khiến hàm lượng muối trong cơ thể tăng làm cho quá trình trao đổi nước trong tế bào xuất vấn đề, làm da đen hơn và thô ráp. Lượng muối nhiều cũng khiến làn da bị mất nước làm da lão hóa nhanh, sau một thời gian làn da sẽ có nhiều nếp nhăn. Ngoài ra ăn nhiều muối còn xuất hiện tàn nhang, vết đốm…
Thường xuyên dùng tay sờ lên mặt
 
Tay của mỗi người mỗi ngày đều thường xuyên tiếp xúc với đủ loại đồ vật, cho nên khi sờ tay lên mặt sẽ dễ dàng đem vi khuẩn truyền lên mặt, gây ra các bệnh viêm nhiễm, mụn nhọt…
 
Uống rất ít nước

Nếu như uống nước ít, lượng nước trong cơ thể không đủ sẽ khiến làn da bị thiếu nước, mất nước và bị khô.
 
Liếm môi

Khi liếm môi sẽ đem nước bọt đọng lại trên môi, khi nước bọt khô đi sẽ làm môi bị nứt nẻ. Uống nhiều nước là một cách khắc phục hiệu quả.
 
Hút thuốc lá

Hút thuốc lá sẽ khiến làn da sớm lão hóa, da mặt chảy và xuất hiện nhiều nếp nhăn, sắc tố đen tích tụ lại nhiều. Ngoài ra hút thuốc lá còn ảnh hưởng không tốt đến trạng thái thần kinh.
 
 Dụi mắt

Làn da xung quanh mắt vô cùng yếu ớt nên dụi mắt sẽ khiến làn da bị tổn thương, bị nhiễm trùng, thậm chí bị bệnh đau mắt. Nếu cần thiết, hãy dùng giấy sạch hoặc tay sạch nhẹ nhàng loại bỏ sự khó chịu này.
 
Thường xuyên cúi đầu xuống chơi điện thoại

Cúi đầu xem, chơi điện thoại sẽ khiến cổ bị áp lực lớn hơn bình thường. Thường xuyên bảo trì tư thế cúi đầu sẽ khiến tế bào da lão hóa nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn ở phần cổ. Ngoài ra thường xuyên cúi đầu còn dễ bị hai cằm.
 
Nặn mụn thường xuyên

Mụn là do viêm lỗ chân lông gây lên, dùng tay nặn mụn sẽ tạo thành sẹo và nhiễm trùng.
 
Thường xuyên thức đêm

Giấc ngủ bất thường có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất nội tiết không được trọn vẹn khiến làn da bị mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn, làn da tối sạm, mắt quầng thâm… Không chỉ có vậy, việc thường xuyên thức đêm sẽ mang lại nhiều hệ lụy về sức khỏe.
 
Gội đầu hàng ngày

Gội đầu hàng ngày sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu và tóc bị mất đi khiến tóc không bóng mượt mà trở nên khô, xơ…
 
Tổng hợp
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN
  • Tin liên quan