Ăn gì trước khi tập gym - Các bài viết về Ăn gì trước khi tập gym, tin tức Ăn gì trước khi tập gym

Gợi ý top thực phẩm nên ăn trước khi tập gym

Bạn nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30-60 phút để cơ thể theo hết bài tập mà không bị kiệt sức.