Gợi ý top thực phẩm nên ăn trước khi tập gym 11:59 PM, 28/12/2020 - Dinh dưỡng Bạn nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30-60 phút để cơ thể theo hết bài tập mà không bị kiệt sức.
