Video
Hà Nội và hành trình lên ngôi tại Cúp Quốc Gia 2020
Video: Quang Hải, là đàn ông phải thế!
Video: Đình Trọng bế Sushi, trò chuyện với vợ Bùi Tiến Dũng
Bình Luận
Siêu Cúp QG 2020 khiến mùa giải 2021 rất đáng chờ đợi!
VPF nhiệm kỳ 2017-2020: Tiền hung hậu kiết
HAGL: Khi hạnh phúc cũng chính là bi kịch!
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá Nam
Bóng đá nữ
Hậu trường
Phong trào
Vòng 2 V.League, Hà Nội - B.Bình Dương: Chờ Quang Hải bùng nổ
Vòng 2 V.League, Bình Định - Sài Gòn FC: Cuộc đấu ngoại binh
Vòng 2 V.League, Hải Phòng - Nam Định: Khách làm khó chủ
Bóng đá Quốc Tế
Bundesliga
Tin chuyển nhượng ngày 22/1: Arsenal mượn thành công Mat Ryan, West Ham giữ chân Antonio
Lars Stindl tại mönchengladbach - Gừng càng già càng cay
Tin bóng đá quốc tế 22/1: Aguero mắc Covid 19, Man United tự tin giữ chân Pogba
Thể thao
Chuyển động
Điền kinh
Bơi lội
Đua xe đạp
Bóng rổ
Cờ vua
Bắn súng
Quần vợt
Golf
Thể thao Học đường
Tổng hợp
Người ấy bây giờ
Hơn 300 VĐV tham gia sự kiện “Chạy vì điền kinh Việt Nam"
TP.HCM: Dự kiến tổ chức Triển lãm các hoạt động thể thao
Phát triển giao lưu trong lĩnh vực thể thao giữa Việt Nam và Hàn Quốc
Võ Thuật
Boxing
Karatedo
Muay
Pencak Silat
Taekwondo
Võ cổ truyền
Vovinam
Các môn khác
ONE Championship™
Gò Vấp và Quận 5 lần lượt thống trị Giải Pencak Silat dành cho lứa tuổi học sinh
Bế mạc Giải thể thao học sinh TP.HCM môn Võ Cổ truyền
150 học viên được cấp chứng chỉ HLV Muay năm 2021
Futsal
Khởi tranh giải futsal nữ TP.HCM mở rộng – Cúp LS lần 10
Có nhà tài trợ mới, Zetbit Sài Gòn FC đặt mục tiêu top 3 giải VĐQG
Quả bóng Vàng Futsal Việt Nam 2020: Lần đầu cho Nguyễn Minh Trí
Đời sống thể thao
Tin tức 360
Phim
Nhạc
Sách
Truyền hình
Du lịch
Lệ Quyên chính thức công khai tình cảm với bạn trai kém tuổi
Hải Tú - 'gà cưng' của Sơn Tùng MTP có tài sắc ra sao?
Nghệ sĩ Giang còi xác nhận ung thư họng, đã di căn
Sức khỏe
Tủ thuốc
Dinh dưỡng
Năm loại thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng chuyện chăn gối
Những ai không nên uống trà xanh?
8 lý do vì sao nên ăn gạo lứt
Tốc độ
Xe máy điện giá ngang ngửa Honda SH của Vinfast có gì đặc biệt?
Giá lăn bánh xe Toyota Fortuner tháng 1/2021
Cập nhật giá xe Vios tháng 01/2021 mới nhất
Trang nhất
Thứ bảy, 23/01/2021 | 09:27 GMT+7
Top 8 thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh
Trang chủ
›
Sức khỏe
›
Tủ thuốc
›
Cập nhật 23:45 ngày 18/10/2020
(
Tủ thuốc
) - Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch là điều cần thiết trong mùa lạnh. Dưới đây là những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhé.
HLV Kiatisak nói gì về thất bại đầu tiên cùng HAGL?
BXH sau vòng 1 LS V.League 2021: Liên tiếp bất ngờ!
Kiatisak gạch tên, HAGL cho CAND mượn Văn Toàn mới
Khoai lang: Trong loại củ này rất giàu vitamin A. Chỉ cần 1 củ khoai nướng trung bình cũng mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, khoai lang còn có vitamin C, kali, canxi, và ít sắt
>>
10 động tác yoga giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ
>>
Muôn vàn lợi ích từ bài tập gác chân lên tường
Bắp cải bruxen có thể giúp bạn chống lại cảm lạnh trong mùa lạnh. Ngoài việc cung cấp chất xơ và chất chống ung thư phytonutrients, cải bruxen cũng chứa nhiều vitamin C.
Gừng: Tính chất của gừng là sinh nhiệt giúp giữ ấm cho cơ thể. Gừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu.
Tỏi: Không chỉ là một gia vị thiết yếu trong bữa cơm gia đình, tỏi được biết đến với rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Tính sát trùng của tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh cảm lạnh, cảm cúm và ho.
Mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng cao. Uống kèm với nước ấm sẽ là một giải pháp tuyệt vời trong những ngày trở gió hoặc thời tiết lạnh hanh khô, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Quế: Đây là một trong những gia vị có tuổi đời hàng ngàn năm và được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Chúng chứa hàm lượng lớn chất xơ, canxi, vitamin C, vitamin K và magie rất tốt cho sức khỏe.Ngoài ra quế có tác dụng tăng cường trao đổi chất, tạo ra nhiều nhiệt để giúp cơ thể giữ ấm trong những ngày đông lạnh giá.
TH
Tags:
Thực phẩm giữ ấm cơ thể
dinh dưỡng mùa đông
thực phẩm nên ăn vào mùa lạnh
Dinh dưỡng
sức khỏe
Đọc
tin thể thao mới nhất
,
tin nhanh thể thao
,
tin tức thể thao
,
thể thao 24h
cập nhật tại:
THETHAOHCM.VN
Tin liên quan
Chuối tiêu - vị thuốc quý của người bệnh gan, tăng huyết áp
Đột quỵ: Dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa
Trời lạnh, người trẻ liệt mặt, méo miệng do thói quen xấu này
Chỉ cần giữ ấm 6 bộ phận này của cơ thể, suốt mùa đông bé sẽ không bị ốm
Vụ người đàn ông cương dương suốt 30 tiếng gây hàm oan cây ba kích?
Vì sao Kỳ Chàm Nano Bạc có thể xử lý dứt điểm các bệnh răng miệng?
Top thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
Phòng virus Corona - nấu ngay nước chanh sả cho cả nhà uống tăng đề kháng nhé các mẹ!
Cảnh báo từ Bộ Y tế: Tanganil 500mg bị nghi ngờ là thuốc giả
Bộ Y tế yêu cầu chấn chỉnh sử dụng thuốc an toàn sau vụ việc cấp thuốc hết hạn cho bệnh nhân
Giải pháp cho người lạnh cóng chân tay vào mùa đông
Người phụ nữ 65 tuổi xăm chân mày đã tử vong
Thu hồi 11 loại thuốc dạ dày chứa chất gây ung thư ở Việt Nam
Thanh Hóa: Xe khách lao xuống sông, nhiều người thương vong
Hành trình kỳ lạ thượng sỹ quân đội cứu người vợ 87 tuổi ở Hưng Yên khỏi tai biến
Uống thuốc giảm cân, cô gái trẻ bị hư thận vĩnh viễn
Tiện ích
Thời tiết
Giá vàng
Kết quả xổ số
Tỷ giá
Lịch chiếu phim
Vệ sinh công nghiệp
Tin bóng đá
Vòng 2 V.League, Hà Nội - B.Bình Dương: Chờ Quang Hải bùng nổ
Vòng 2 V.League, Bình Định - Sài Gòn FC: Cuộc đấu ngoại binh
Vòng 2 V.League, Hải Phòng - Nam Định: Khách làm khó chủ
Ghi bàn cứu HAGL, Minh Vương bất ngờ cảm ơn bầu Đức
ĐT Việt Nam, U22 Việt Nam và kế hoạch chinh phục vòng loại World Cup, AFF Cup, SEA Games
Tin tức giải trí
Nhã Phương khóc như mưa khi tới trễ 2 tiếng trong buổi ra mắt phim
Đoạn Trường Vinh Hoa được chính thức khởi chiếu tại rạp
Công chiếu phim tài liệu 'Đoạn Trường Vinh Hoa' tại Cần Thơ và Thành phố Hồ Chí Minh
Đoạn Trường Vinh Hoa lấy nước mắt của nhiều khán giả
Nhan sắc 'không phải dạng vừa đâu' của diễn viên vào vai Thúy Kiều
s
Liên kết hữu ích
Kem chống nắng cho da khô
Tin 24h
Văn Toàn, Minh Vương lập công giúp HAGL thắng ngược SLNA trong thế hơn người
Thua sát nút SHB.Đà Nẵng, TP.HCM chờ Lee Nguyễn tái xuất V.League
Tập trung công tác phát triển văn hóa và thể thao TP.HCM trong năm 2021
Vượt qua Bùi Tiến Dũng, Văn Quyết giành Quả bóng vàng Việt Nam 2020
Trực tiếp Lễ trao giải Quả bóng Vàng 2020: Quả bóng Vàng gọi tên Nguyễn Văn Quyết
Chân dung HAGL tại V.League 2021: Bầu Đức chờ Kiatsak, chờ Công Phượng