rss
Thứ năm, 19/05/2022 | 18:45 GMT+7

Top thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, bạn có biết?

Cập nhật 22:08 ngày 13/12/2021

(Dinh dưỡng) - Ngoài vấn đề về sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Dưới đây là những thực phẩm khiến khả năng thụ thai suy giảm, bạn cần lưu ý nhé!

Đồ hộp
 
Hình ảnh: Top thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, bạn có biết? số 1
 
Thực phẩm được đóng hộp rất được ưa chuộng hiện nay vì tiện ích  mà chúng mang lại, tuy nhiên, thực phẩm này  có chứa một lượng lớn chất béo “bão hòa” và nó thể gây ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen của cơ thể bạn. Hơn nữa, nếu bạn đã có thai, việc ăn nhiều những loại thực phẩm này cũng không tốt, vì những chất phụ gia có trong đó sẽ gây hại đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
 
Đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành
 
Đậu nành được biết đến là thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt là nam giới. Cụ thể nó sẽ làm giảm “đáng kể” lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.
 
Đồ uống có cồn
 
Hình ảnh: Top thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, bạn có biết? số 2
 
Rượu, bia và các loại đồ uống có chứa cồn đều gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.
 
Phụ nữ uống nhiều rượu mỗi ngày (trên 3 ly/ngày) thường khó có con vì nó gây rối loạn chu kì kinh nguyệt, mất kinh, làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng.
 
Cà rốt
 
Hình ảnh: Top thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, bạn có biết? số 3
 
Cà rốt đượ biết đến là thực phẩm được yêu thích và sử dụng rộng rãi vì hàm lượng dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó. Tuy nhiên, nếu chị em nào muốn có thai trong khoảng thời gian sắp tới thì không nên ăn cà rốt nhiều vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.
 
Đu đủ

Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.
 
Đồ ăn nhanh
 
Hình ảnh: Top thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, bạn có biết? số 4
 
Các loại thức ăn nhanh như hamberger, khoai tây chiên, gà rán… thường chứa một lượng chất béo không lành mạnh, làm tăng lượng choleserol xấu trong máu của bạn, gây ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng. Ngoài ra, việc ăn những thực phẩm này sẽ dễ khiến bạn bị béo phì, một trong những nguyên nhân khiến bạn khó có thể thụ thai.
 
TH
 
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN
  • Tin liên quan